Aux Gruériens & Gruériennes
Envie de retrouver ton corps d'avant ?
Découvre nos entraînements variés et encadrés qui s'adaptent à ton emploi du temps. Idéal si tu n'as pas fait de sport depuis longtemps et que tu n'as plus le niveau.
Communauté
Changer tout seul c'est trop compliqué.
Le problème quand on est seule, c’est que c’est difficile de trouver la motivation et d’avoir de la discipline. Et à l’inverse, c’est toujours facile de trouver des excuses pour ne pas le faire. C’est là que la communauté Golden Bird fait toute la différence…
Un programme clair : tu sais quoi faire à chaque séance.
Un coach à tes côtés pour te guider et t’encourager.
Un groupe motivant pour te soutenir et te motiver.
Résultats rapides
Idéal pour tous les niveaux.
Que tu sois débutant ou ancien sportif, nos entraînements s’adaptent à toi. Pas besoin d’être en forme pour commencer, chaque mouvement peut s’ajuster à ton niveau.
Des entraînements intenses mais adaptés.
Des classes de 1 heure dirigées par un coach.
Progresse à ton rythme sans pression.
Un endroit juste pour toi
Un endroit juste pour penser à toi.
Ici, c’est ton moment. Plus de boulot, plus de stress, plus de responsabilités. Juste une heure pour penser à toi, pour bouger, te défouler et ressortir avec une énergie complètement différente.
Un vrai break dans ta journée pour relâcher la pression.
Un entraînement qui libère l’esprit autant que le corps.
Des membres avec le même mindset que toi.
Horaires
Le crossfit s'adapte à ton emploi du temps.
Tu n’as plus à choisir entre ton quotidien chargé et prendre soin de toi. Nos horaires flexibles te permettent de t’entraîner quand tu veux, sans contrainte et sans culpabilité.
Entraîne-toi quand tu veux, comme tu veux.
Toutes nos séances durent 1 heure. Pas plus. Pas moins.
Réservation simple avec notre appli.
C'est simple de commencer
encore des doutes